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Les 07 Règles à Respecter Pour Eviter le Chol ..
Mar 16 - 2022
Pourquoi Consommer les thés ?
Bon À Savoir 💡
Le Thé (théier en botanique) est une boisson chaude préparée à partir d’une infusion de feuilles du théier. La consommation du thé serait une culture exportée de l'Asie où l’on le déguste depuis des millénaires déjà. 😉
·
La légende
chinoise raconte que le thé a été découvert accidentellement en 2727
avant J. C par l’empereur shen Nong qui faisait bouillir de l'eau à
l’ombre d’un arbre à thé et qu’une feuille est tombée et le thé oolong
la marmite. Dès lors, l’on consomme du thé vert, thé noir, thé blanc, les
rooibos, les thés aromatisés et parfumés pour ne citer que ceux-là. ☺️
· D’un pays à un autre l’on peut parler de thé chinois, thé Camerounais, etc. pour ne citer que ceux-là.
Les Bienfaits des Thés
Consommer des thés revêt de nombreux avantages
non négligeables. Ils sont d’ordre thérapeutiques (santé, traitement de
maladies), psychologiques (séries d’états d’âmes, le comportement) notamment.
·
Sur le
volet thérapeutique
·
Ils
permettent de réduire les risques de maladies cardio-vasculaires
·
Participent
à la prévention des carries
·
Entretien
la jeunesse de nos artères
·
Diminue
les risques de diabète
·
Complètent
les traitements contre l’obésité
·
Permet
d’hydrater le corps
·
Aide à
atténuer les infections bactériennes telles que la grippe, l’herpès
· 
·
Sur le
volet psychologique
·
Le thé
stimulerait la mémoire et l’attention
·
Diminue le
stress
·
Éduque le palais
(goût, sens du goût)
·
Favorise
l’apaisement, le calme
·
Agit sur
la confiance en soi
·
Concoure
au bien-être en général
Petits conseils 😜
- Consommer du thé avec un tout petit peu de citron afin de faciliter la digestion et l’élimination des déchets
- Pour favoriser un bon régime, consommer beaucoup d’eau à travers le thé surtout n’y ajoutez pas de sucre
- Limiter la consommation du thé le soir pour ceux qui ont du mal à s’endormir
- Ne pas déguster le thé brûlant, le laisser refroidir 03 à 05minutes avant sa consommation
- Boire du thé dans une tasse afin de mieux libérer les molécules volatiles et dégager pleinement les arômes
Quelques avis du public sur la consommation du
thé
Christelle Lassort (violoniste française) :<< s’il est consommé en trop grande
quantité, le thé peut causer des troubles gastro-intestinaux et provoquer une
diarrhée à cause de la caféine >>
Dr Hervé Robert
(nutritionniste) :<< le
thé joue un rôle protecteur dans l’apparition des démences et des maladies
neuro dégénératives>>
