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Pourquoi Consommer les thés ?

    

Bon À Savoir 💡

  Le Thé (théier en botanique) est une boisson chaude préparée à partir d’une infusion de feuilles du théier. La consommation du thé serait une culture exportée de l'Asie où l’on le déguste depuis des millénaires déjà. 😉

·         La légende chinoise raconte que le thé a été découvert accidentellement en 2727 avant J. C par l’empereur shen Nong qui faisait bouillir de l'eau à l’ombre d’un arbre à thé et qu’une feuille est tombée et le thé oolong la marmite. Dès lors, l’on consomme du thé vert, thé noir, thé blanc, les rooibos, les thés aromatisés et parfumés pour ne citer que ceux-là.

·     D’un pays à un autre l’on peut parler de thé chinois, thé Camerounais, etc. pour ne citer que ceux-là. 


Les Bienfaits des Thés

Consommer des thés revêt de nombreux avantages non négligeables. Ils sont d’ordre thérapeutiques (santé, traitement de maladies), psychologiques (séries d’états d’âmes, le comportement) notamment.


·         Sur le volet thérapeutique

·         Ils permettent de réduire les risques de maladies cardio-vasculaires

·         Participent à la prévention des carries

·         Entretien la jeunesse de nos artères

·         Diminue les risques de diabète

·         Complètent les traitements contre l’obésité

·         Permet d’hydrater le corps

·         Aide à atténuer les infections bactériennes telles que la grippe, l’herpès

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·         Sur le volet psychologique         

·         Le thé stimulerait la mémoire et l’attention

·         Diminue le stress

·         Éduque le palais (goût, sens du goût)

·         Favorise l’apaisement, le calme

·         Agit sur la confiance en soi

·         Concoure au bien-être en général



 

Petits conseils 😜

  • Consommer du thé avec un tout petit peu de citron afin de faciliter la digestion et l’élimination des déchets
  • Pour favoriser un bon régime, consommer beaucoup d’eau à travers le thé surtout n’y ajoutez pas de sucre
  • Limiter la consommation du thé le soir pour ceux qui ont du mal à s’endormir
  • Ne pas déguster le thé brûlant, le laisser refroidir 03 à 05minutes avant sa consommation
  • Boire du thé dans une tasse afin de mieux libérer les molécules volatiles et dégager pleinement les arômes

Quelques avis du public sur la consommation du thé

Christelle Lassort (violoniste française) :<< s’il est consommé en trop grande quantité, le thé peut causer des troubles gastro-intestinaux et provoquer une diarrhée à cause de la caféine >>

Dr Hervé Robert (nutritionniste) :<< le thé joue un rôle protecteur dans l’apparition des démences et des maladies neuro dégénératives>>