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Mar 16 - 2022
COMMENT AUGMENTER LA LIBIDO ?
Tout d’abord qu’est-ce que la libido ?
Selon le dictionnaire robert la libido est : la recherche du plaisir et, spécialement, du plaisir sexuel.
Le désir sexuel, ou libido, est un
état psychologique qui se manifeste par l’envie de s’engager dans un
comportement sexuel.
Il n’existe pas de définition reconnue de ce qui
constitue un niveau « normal » de désir sexuel et il est désormais avéré
que le comportement sexuel (masturbation, rapports sexuels) n’est qu’un témoin
indirect et peu fiable du désir sexuel ressenti.
Il est donc
important de définir si l’on ressent un manque de libido par rapport à une
norme théorique que l’on aurait internalisé, par rapport au niveau de désir du
ou de la partenaire, par rapport à une autre période de sa vie (ou de sa vie de
couple), ou par rapport à un(e) autre partenaire.
On précisera si c’est un manque de
désir sexuel :
- Primaire (= depuis toujours) ou
secondaire (= après une période sans difficulté)
- Généralisé (= pas de pensées, fantasme
et désirs sexuels que ce soit lorsque l’on est seul(e) ou avec l’autre) ou
situationnel (par exemple, l’envie de sa masturber est présente mais l’on
n’éprouve pas de désir sexuel pour le/la partenaire)
Une distinction importante doit être faite entre le manque de désir sexuel spontané (= envie d’initier un acte sexuel) et le désir sexuel réactionnel (= envie apparaissant en réponse au désir de l’autre ou à des stimulations sexuelles).
Parfois capricieuse, la libido peut autant se détériorer chez les
hommes que les femmes. Ce manque de désir sexuel peut être d'ordre
psychologique ou médical. Dans tous les cas, des solutions existent pour
surmonter ce problème que vivent les couples.
La libido ne se mesure pas
et elle ne se compare pas. Pour cette raison, la meilleure façon de surmonter
une baisse de libido est de se connaître, en essayant certains trucs et
astuces.
https://www.youtube.com/watch?v=Y3fM-87msi8
COMMENT AUGMENTER LA LIBIDO ?
1.
Retrouver son pouvoir de séduction.
La baisse de libido peut
être liée à la confiance en soi. De petits gestes peuvent vous aider à regagner
confiance en vous et ainsi, vous aider à retrouver votre pouvoir de séduction.
En prenant soin de vous, en soignant votre apparence, en vous initiant à un
nouveau sport, vous pourrez retrouver graduellement confiance en votre pouvoir
sexuel.
2.
Taxi, boulot, dodo... la routine peut être fatale pour la libido.
Si vous cherchez à augmenter votre libido, allez là où vous n'êtes jamais
allés. Si vous souhaitez des résultats différents, vous devez essayer des choses
différentes. Vous pourriez, par exemple, essayer l'une de ces 11
positions de Kamasutra.
3.
C'est en s'accordant des
moments de répit, à deux, que la magie pourra reprendre. Loin du quotidien, la
libido pourrait avoir tendance à se pointer le nez. Que ce soit un weekend en
campagne, une soirée en tête-à-tête ou un après-midi improvisé, il est
important de s'accorder du temps.
4.
Se masturber.
5.
Communiquer avec son
partenaire.
6.
Éloigner le stress.
Le stress du quotidien peut
affecter la libido. Submergé par les responsabilités financières, ménagères ou
sociales, le couple peut en venir à s'oublier. Ensemble, il faut apprendre à
laisser le stress à l'extérieur de la chambre à coucher, en commençant pour ne
pas parler de ce qui vous tracasse au lit.
7.
Consulter un professionnel.
Si la baisse de libido est d'ordre physique, un professionnel de
la santé peut vous aider à retrouver votre libido.
Kenza market vous propose des solutions naurelles pour vous permettre d'avoir une vie sexuelle plus épanouie. notamment notre pack FaF
